Comment ne pas se faire piéger par le mental dans une pratique corporelle interne et retrouver son état naturel d'origine
NOMS DES EXERCICES TAOÏSTES
Tai chi yin yang
Ouvrir et fermer les mains croisées
Les vagues de la mer qui ondulent
Ouvrir les ailes à droite et à gauche
Le moulin à eau tourne
Le rhinocéros regarde la lune
Le singe doré offre des fruits
La tortue sacrée nage
Tourner dans la forme du pa qua
La tête du dragon et la queue du phénix
Le roi du ciel soutient son dos
Le roi du ciel Li soulève une pagode
L'aigle en vol tourne la tête
Des grandes et des petites étoiles dorées
La rencontre des pieds et des mains
Expirer l'air vicié et inspiré l'air frais
La grue sacrée étire ses griffes
Les papillons volent par deux
Le rhinocéros boit de l'eau
Aussi beau
L'enfant prie Kwan-Yin
Le simple fouet tourne continuellement
Les fleurs dorées tombent doucement
Fermant les yeux pour rajeunir l'esprit